血糖値管理 ― 2025年03月12日 09:14
澱粉質の摂取をやめる。で実験したら🧪朝昼夕が126以下に収まった。でも70から100が正常値これを継続すればできるか3/12から実施する。不言実行がいいが、意志が弱くすぐに流されるから有言実行で周囲の応援を頼みます。〜と
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